ARKONAmaja

Postojimo kao polovi i težimo jedno ka drugom da bismo se upotpunili i rasli kroz zajedničko jedinstvo i celovitost. Kao u Platonovoj analogiji  mi tražimo svoju drugu polovinu  i deo duše od koga smo davno razdvojeni. Muškrac traži ženu osećjući da ona ono što mu je potrebno. Žena ide prema muškarcu pokrenuta svojom potrebom ka…

U životu svakog od nas, još od kada smo iskoračili iz detinjstva, i počeli da se zaljubljujemo i uspotavljamo partnerske veze (a kao po pravilu i u životu naših roditelja i predaka),  postoji glavna ljubavna tema. Taj obrazac se u nekom svom obliku ponavlja svaki put kad želimo da razvijemo radostan i zreo ljubavni odnos.…

Znam da vam nije lako. Nije ni meni bilo lako, prvi put kod psihologa pre više decenija. Rvala sam se nekoliko meseci sa svojim Egom, srahovima, dostojanstvom i potrebom da mi se pomogne. Želela sam da sama rešim svoje probleme (ipak sam bila student psihologije u to vreme). Čitala sam sve što sam mogla da…

Na klijentsku stolicu seda Nena (38). Visoka i vitka, ispruža i skuplja duge noge, vrpolji se i smeška. U isto vreme krši prste na rukama i gleda me pravo u oči. Šta je problem? – Pitam je. Već pola godine imam stalni bol s desne strane stomaka. Nekad je slab i jedva osetan, a nekad…

Roditelji su došli na porodične konstelacije jer su se zabrinuli zbog svog sina. Dečak je pre pojave simtoma bio odličan učenik, trenirao je košarku i bio omiljen među prijateljima. Otprilike tri meseca nakon što je napunio 17 godina, „takoreći preko noći“ kako su mi rekli roditelji, je počeo da bude veoma religiozan, da ispunjava svoju…

Ova vežba pre svega ima za cilj sagledavanje cele slike u odnosu na važne aspekte našeg života. Pomaže nam da proširimo svesnost i suočimo se sa temama i oblastima svoje unutrašnje i spoljašnje realnosti na koje ne gledamo dovoljno ili ih donekle zanemarujemo. Takođe nam time omogućuje da se pokrenemo i formulišemo aktivnosti koje će…

Da li primećujete kada vaši prijatelji zavaravju sebe? Na primer, vaša drugarica je zaljubljena u čoveka koji joj ne uzvraća. Sin dolazi besan sa ispita na nepravednog profesora a vi znate da nije ni učio. Kažemo da smo neuspešni i promašeni u nečemu a probali smo jednom, ili čak ni jednom da ovladamo tom situacijom.…

Pre više decenija bila sam na psihoterapiji. U to vreme sam bila puna dečijih emotivnih rana. Bila sam ogorčena što su se tata i mama često svađali. Ljuta što me ne vide i nemaju vremena za mene. Tužna što sam bila zarobljenik u njihovom lošem braku i stalno u ulozi mirovnih trupa koje povlači jedna…

Jedan od uobičajenih vrsta samosabotaže je odlaganje i odugovlačeje obavljanja određenih akcija. One najčešće nastaju zbog nedovoljne motivacije, anksioznosti, straha od prepreka, kritike i krajnjem slučaju neuspeha. Postoje nekoliko akcija za hitnu pomoć koje možete da primenite odmah čim postanete svesni da radite protiv sebe. Spremite prostor i sebe kao da ćete odmah preduzeti akciju.…

Mi možemo sebe da sabotiramo na razne načine; tako što „zaboravljamo“ ili smetnemo s uma da uradimo stvari ili obavimo telefonske razgovore, tako što podrivamo sebe različitim nekorisnim i oslabljujućim porukama koje nam se vrzmaju po glavi, kada govorimo o sebi kao nesposobnima, nemoćnima generalno ili u vezi neke životne teme… Uglavnom je u osnovi…