ARKONA

Hrana je veoma emotivna. Rituali vezan za obroke, način ishrane porodice, odnos prema hrani ima duboke korene u odnosu sa roditeljima, a preko njih i porodičnom sudbinom. Nije ni čudno da smo u današnje vreme toliko opsednuti različitim pristupima hrani, dijetama i odabirom namirnica. To je korisno ali je pitanje koliko često potraga za idealnim…

Kada govorimo o zdravlju i isceljenju, mi uglavnom mislimo samo na fizičko isceljenje. Usmeravamo se ka izvoru tegoba i bola u našem telu i pokušavamo da ga umirimo i isključimo. Ali, pored našeg tela, isceljenje uključuje i dušu. Da bismo iscelili telo i doveli sebe u stanje zdravlja i telesnog blagostanja važno je da celovito…

Nakloniti se, znači, izraziti poštovanje prema nekom ili nečemu. Fizički to može biti gest od samo blago pognute glave, preko lakog povijanja tela napred do dubokog naklona. Simbolično, kada se naklonimo mi izražavamo poštovanje i takođe prihvatmo ono što smo primili kao poklon. Naklon je takođe i izraz zahvalnosti. U porodičnom rasporedu ponekad se izvodi…

„Vi ste lukovi sa kojih se vaša deca, kao žive strele, odapinju u budućnost.“ Halil Džubran Ljubav između roditelja i dece je zasnovana na međusobnom emotivnom i psihološkom vezivanju, neravnopravnom davanju i primanju i pravilnoj raspodeli funkcija. Za razliku od drugih ljubavi, ljubav roditelj-dete uspeva u neravnoteži davanja i primanja. Prvi princip ljubavi između roditelja…

Kada dve osobe započnu vezu često postoje teškoće na početku zato što svako dolazi iz različitih porodica. Budući da smo lojalni svojoj porodici i svom porodičnom sistemu mi mislimo da je ono što se radilo u našoj porodici jedino dobro, ispravno, tačno ili da tako treba. To se ispoljava u mnogim aspektima kao recimo, odnosu…

U ovoj vežbi radimo u svom unutrašnjem svetu i na prepoznavanju sadržaja koje vezujemo za porodicu. Ono što otkrijemo i osvestimo pomaže nam da proširimo svesnost. Sama svesnost je prvi korak ka transformaciji. Odvojte neko vreme, otprilike 10 minuta da vas niko i ništa ne uznemirava.Zauzmite udoban položaj. Zatvorite oči. Dozvolite sebi da se opustite.…

„Kada se porodica nađe u prirodnom rasporedu, pojedinac može da je napusti i ostavi iza sebe još uvek osećajući kako ga podržava snaga njegove porodice. Jedino kada je priznata veza sa porodicom, lična odgovornost se vidi jasno i može da bude raspoređena, što omogućava individui da ne bude preopterećena time i da se bavi svojim…

Ovu vežbu možete da radite u pogledu različitih životnih oblasti i perioda u odnosu na koje vam je iz sadašnje situacije potrebno da uspostavite balans ravnoteže davanja i primanja. Možete da je primenite na posao, finansije, životne periode, prijateljske i ljubavne veze, učenje, školovanje, lične projekte… Posebno je korisno da je radite na početku novog…

Ravnoteža davanja i primanja je veoma važna za svaki odnos. Prvo primamo da bismo mogli da damo. Kada u svome umu stvorimo sliku bebe ili malog deteta i njegovih brižnih roditelja i porodice, prepoznajemo koliko ono u svakom trenutku dobija ljubavi, pažnje, uputstava, igre, reči, stalne interakcije i brige za njegove fizičke, emotivne, intelektualne i…

Ova vežba im za cilj da povučemo projekcije koje usperavamo prema ljubavnom partneru, poslovnom saradniku, detetu, prijatelju, poznanici ili bilo kojoj osobi sa kojom smo u kontaktu a koja u nama pokreće negativna osećanja za koja prepoznajemo da su verovatno intenzivnija nego što je realno da budu. Ponekad ona delom dolaze i potiču od nerazrešenih…