Месец: август 2022
-
Vežba: Otkrivanje identifikacije
Vežba ima za cilj iznošenje na videlo nesvesne identifikacija sa određenim članom porodice. Pre vežbe je potrebno nacrtati osnovni genogram od tri generacije: sebe, braću i sestre po redosedu rođenja, uključujući i abortiranu i spontanu pobačenu decu, roditelje i njihovu braću i sestre, babe i dede sa obe strane i njihovu braću i sestre. Uspostavite…
-
Soko rodi svraku, svraka rodi sokola
Klijetkinja dolazi na razgovor zbog velike ljubomore. Ona ne može da spava kada je partner odsutan. Stalno se muči mislima gde se nalazi, šta radi, zamišlja različite situacije ljubavne prevare. Šalje mu poruke i stalno ga zove telefonom tokom dana da bi proverila šta radi, gde je i sa kim je u društvu. Kada su…
-
Vežba: Da li sam stvarno gladna?
Da bismo napravili bolje izbore u pogledu hrana bitno je da naučimo da kontrolišemo kompulsivno ponašanje u vezi načina ishrane. To može da nam pomogne da povećamo svoj nivo energije, budnosti, da unapredi naše zdravlje, pokretljivost i telesni izgled. Mnogi ljudi koriste hranu kao mehanizam potiskivanja različitih osećanjima kao što su stres, umor, anksioznost ili…
-
Moja mama najbolje kuva
Hrana je veoma emotivna. Rituali vezan za obroke, način ishrane porodice, odnos prema hrani ima duboke korene u odnosu sa roditeljima, a preko njih i porodičnom sudbinom. Nije ni čudno da smo u današnje vreme toliko opsednuti različitim pristupima hrani, dijetama i odabirom namirnica. To je korisno ali je pitanje koliko često potraga za idealnim…
-
Na koga gledamo kroz svoj bol
Kada govorimo o zdravlju i isceljenju, mi uglavnom mislimo samo na fizičko isceljenje. Usmeravamo se ka izvoru tegoba i bola u našem telu i pokušavamo da ga umirimo i isključimo. Ali, pored našeg tela, isceljenje uključuje i dušu. Da bismo iscelili telo i doveli sebe u stanje zdravlja i telesnog blagostanja važno je da celovito…
-
VEŽBA: Naklon roditeljima
Nakloniti se, znači, izraziti poštovanje prema nekom ili nečemu. Fizički to može biti gest od samo blago pognute glave, preko lakog povijanja tela napred do dubokog naklona. Simbolično, kada se naklonimo mi izražavamo poštovanje i takođe prihvatmo ono što smo primili kao poklon. Naklon je takođe i izraz zahvalnosti. U porodičnom rasporedu ponekad se izvodi…
-
Prihvati roditelje takve kakvi jesu
„Vi ste lukovi sa kojih se vaša deca, kao žive strele, odapinju u budućnost.“ Halil Džubran Ljubav između roditelja i dece je zasnovana na međusobnom emotivnom i psihološkom vezivanju, neravnopravnom davanju i primanju i pravilnoj raspodeli funkcija. Za razliku od drugih ljubavi, ljubav roditelj-dete uspeva u neravnoteži davanja i primanja. Prvi princip ljubavi između roditelja…
ARKONAmaja 