1. Osvešćivanje nesvesnih misli povećava snagu ličnosti.

Mnoge naše nesvesne ili polusvesne misli negativno deluju na motivaciju, naša osećanja i ponašanje. Kada ih postanemo svesni možemo mnogo toga da uradimo na ličnoj transformaciji.

Mladić, učenik drugog razreda gimnazije, sedi preko puta mene i kuka kako ne može da se probudi za školu. Hteo je tu gimnaziju i zanimaju ga predmeti ali ne može da se odlepi od kreveta i stigne na vreme.

• Kako je to išlo u osnovnoj? – pitam.
• Ustanem ko munja, doručkujem i idem da se proslavim na času. – Nasmeje se on ponosno. – Bio sam legenda školskih takmičenja.
• Kako je kad odeš na nastavu u gimnaziji?
• Potpuno se smorim.
• Šta te smori?
• Na profesorovo pitanje odmah skoči 20 ruku ko šuma oko mene. Oni štreberi sve uče unapred.
• Šta ti radiš?
• Sedim u predzadnjoj klupi i mrzim ih.
• Zašto ih mrziš?
• Zašto što želim da budem najbolji.
• Ajde ponovi to još jednom glasnije.
• Želim da budem najbolji.
• Da li to znači da treba više da učiš.
• Ne. Ja znam više i bolje od njih. Moram da izmuvam razrednu da me prebaci napred u klupu kad podignem ruku da me profesori vide.
• Vaša osećanja su važna, čak iako su vam rekli da nisu.

Svaku misao i situaciju prate osećanja. Emocije mogu da nas pokrenu, podrže, insiprišu i motivišu ili da nas iscrpe, blokiraju, oslabe i demornališu. Zato je bitno da znate da su osećanja bitan energetski izvor naših postignuća ili neuspeha.

Ako ih zanemarujete, potiskujete i racionalizjete doći će vam glave na najrazličitije moguće načine – sabotažom planova, preplavljivanjem, ekcesnim reakcijama, depresijom, napadima panike…

• Reflektivno slušanje je veština koju je korisno da naučite

Ima mnogo šala na račun psihologa i ponavljanja zadnje rečenice koju je klijent rekao.

Pored toga, reflektivno slušanje i razgovor je zapanjujuća veština koja zahteva stanu praksu, ali vodu ka dubokom razumevanju i povezanosti sa osobom sa kojom razgovaramo. Pogotovo je značajna za komunikaciju u svakoj oblasti jer veliki broj ljudi površno sluša sagovornika uglavnom smišljajući šta će sledeće da kaže.

• Svako ima neki problem. Niko nije savršen.

Neki ljudi koji nas okružuju izgledaju sjajno, imaju lep životni prostor i dobru platu, pričaju o svojim srećnim porodicama, deca su ima dobra i uspešna, roditelji ih podržavaju i pomažu, prijatelji su im divni…

To je slika koju mi vidimo spolja, kao kad gledamo fasadu divne kuće. Kada prođete kroz vrata i uđete u kuću na svakakve neočekivane sobe, problematične stanare i polomljene predmete možete da naiđete.

• Uvek postoji neko ko je prebrodio problem u kome se vi sada nalazite. Uvek postoji rešenje za kojim se može tragati.

Gledamo društevene mreže i često se upoređujemo sa slikama nečijeg savršenog života. Često mislimo da smo sami u svom problemu, nesrećni, nesposobni, uplašeni… Ništa nije dalje od istine.

Ono što nas nauči život je da će u svakom danu iskrsavati neki izazovi, pitanja, stvari koje je potrebno rešavati, teškoće različitog tipa i potrega za rešenjima i odgovorima. Nekad ćemo biti uspešni i ponosni na svoja postignuća, u nekim drugim situacijama ćemo brinuti, razmišljati, osećati se beznadežno ili bespomoćno. I to ćemo prevazići nakon dužeg ili kraćeg vremena.

Dobro je da znamo da nismo sami u svojoj muci i da postoje sigurno milioni ljudi koji su bili u našoj situaciji i iznedrli rešenje. Zato nikad nemojte da odustajete i aktivno tragajte za rešenjem.